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浏览量:420 点赞:789 收藏:594 2020-04-25

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步骤2.双手往上提时吐气,放下来时吸气。但是睡前喝牛奶来代替钙片并不是聪明的做法,因为牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪,夜间人体新陈代谢变慢,无法消耗,反而会让小腹变大!因此,头发内的保湿因子越多,头发水分越充足,头发便越柔软,越有光泽。

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